SU MANTO DE LUZ MULTICOLOR ESPERA POR USTEDES




Quienes están buscando activamente la Auto Maestría están siendo preparados para acceder al nuevo Anteproyecto Divino de la Era de Acuario, que ahora está irradiando a través de los grandes Reinos Arcangélico y Dévico. A medida que despejan su entorno personal de frecuencias negativas y desequilibradas de las Dimensiones Tercera/Cuarta, gradualmente avanzan a través de los sub-planos restantes de la Cuarta Dimensión. Esta es la base del proceso de ascensión que ahora experimenta la humanidad.


Amados maestros, a medida que la Era de Piscis se desvanece plenamente en el pasado, hay un nuevo sistema de reglas y leyes Universales que se aplicarán ahora a todos los Seres Espirituales/ Humanos que emergen. Está en progreso un nuevo ciclo expandido de Creación y todos ustedes que están batallando por obtener un estado unificado de conciencia serán designados como co-creadores avanzados del futuro. Como un Portador de la Luz de Dios empoderado en el plano físico de existencia, su nueva Misión Divina es la de asistir en la expansión de la Conciencia Divina. Su objetivo es convertirse en maestro de manifestación, extrayendo la Esencia de la Creación y activándola dentro de su Corazón Sagrado. Entonces, a través de una percepción intuitiva incrementada, comenzarán a recibir pensamientos/conceptos específicos, que serán enviados hacia su Mente Sagrada. Gradualmente tendrán la capacidad para irradiar nuevos Pensamientos Simiente en su Flor de Vida/Rueda del Creador, que comenzará el proceso avanzado de crear aquellas cosas que necesitan para una existencia abundante, jubilosa, refinada. Su resonancia de Luz incrementará a medida que ésta fluye gradualmente en un patrón del Infinito arrollador, haciendo un impacto mayor y más beneficioso en su entorno y en los que les rodean.


Quienes están buscando activamente la Auto Maestría están siendo preparados para acceder al nuevo Anteproyecto Divino de la Era de Acuario, que ahora está irradiando a través de los grandes Reinos Arcangélico y Dévico. A medida que despejan su entorno personal de frecuencias negativas y desequilibradas de las Dimensiones Tercera- Cuarta, gradualmente avanzan a través de los sub-planos restantes de la Cuarta Dimensión. Esta es la base del proceso de ascensión que ahora experimenta la humanidad. Pueden negar e ignorar este hecho, sin embargo, tarde o temprano, cada Alma en el plano de la Tierra tendrá que atravesar el sendero de la ascensión hacia una percepción superior. ¿Por qué no aprovechar la grandiosa oportunidad que se les ofrece ahora? Mientras más esperen, más difícil será el viaje de experiencia.


Durante los próximos veinte años aproximadamente, una porción sustancial de la humanidad experimentará la transferencia de un enfoque externo en el mundo material a un enfoque interno en el Espíritu y la Auto Percepción. Esto iniciará el proceso de integración de los aspectos restantes del Yo Superior, que consiste en el despeje de los aspectos de frecuencia inferior, así como del acomodo de los aspectos de frecuencia superior de un Ser Espiritual/Humano. A esto se le ha llamado la renunciación en las enseñanzas esotéricas del pasado, porque a menudo conlleva soltar aquellas cosas que no encajan en los patrones vibratorios evolutivos dentro del próximo nivel superior de conciencia. Por tanto, habrá un nivel de incomodidad interno, así como una cierta cantidad de caos en el mundo exterior de una persona a medida que se reajusta para encarnar al ‘Yo emergente, refinado’.


El fuego espiritual es la base de toda manifestación y forma el telón de fondo para la evolución humana. La meditación es un medio muy eficiente de conexión con las facetas más refinadas de sus Yoes Superiores. Hacer contacto con el Alma es el comienzo del proceso de Auto Despertar. El segundo paso consiste en fundirse gradualmente con facetas de frecuencia cada vez más elevadas de su sobreAlma/Yo Superior, todos los fragmentos restantes han sido reintegrados dentro del vehículo físico. La Personalidad infundida por el Alma comenzará entonces a desplegar su poder del Alma y propósito del Alma, con un enfoque principal de servicio y gradualmente con el tiempo, el desarrollo de una conciencia de grupo.


Sepan esto, mis firmes y persistentes: ustedes están en las etapas finales de una unidad de tiempo específica, donde han estado sometidos a un sistema singular de reglas. Se consideraba que el libre albedrío total era un gran regalo; sin embargo, se convirtió en una gran carga a medida que la humanidad se hundía en un espectro de dualidad, que ha resultado en gran dolor y sufrimiento. Había también una cláusula de no interferencia escrita en las reglas, y que el tiempo especificado para esta fase particular de la Creación tenía que transcurrir plenamente antes de que nuestro Padre/Madre Dios pudiese declarar: “Es suficiente. Es tiempo de interceder. Habrá una Dispensación Divina para quienes estén batallando para alcanzar la Auto Maestría y los muchos Consejos Cósmicos Espirituales y el Reino Angélico están autorizados para asistir en la forma que sea apropiada dentro del marco de la Ley Cósmica.” La Ley de la Gracia existe dentro de las frecuencias superiores de la Ley Kármica, y por tanto se aplicará al grupo emergente de Servidores del Mundo, así como a los aspirantes y discípulos en el sendero de la ascensión.


Ustedes, los mostradores de camino, son la esperanza del futuro. Ustedes están echando las bases para un nuevo orden social. Es vitalmente importante que ustedes se empeñen en andar por el camino del medio. Un Auto Maestro no se asocia a nada, ni a favor ni en contra de los conflictos que actualmente azotan al mundo. Su poder personal es mucho más efectivo cuando se mantienen centrados dentro de su Corazón Sagrado y son guiados por la sabiduría de su Mente Sagrada. Su ánimo siempre debe ser de buena voluntad, y su plataforma debe ser el mayor bien para todos.


Uno de los cambios más importantes dentro de la estructura física de las Almas preciosas que han encarnado en la Tierra en los últimos treinta años o más, es que los tres Rayos de Dios se han activado dentro de la Célula Divina del Núcleo Diamante y el Alma- personalidad, tendrá igual oportunidad para desarrollar todas las cualidades Divinas, virtudes y talentos de nuestro Padre/ Madre Dios. Ya un solo Rayo de Dios, profundamente instalado dentro de la Célula Divina del Núcleo Diamante, no funcionará más como cualidad de la Sobre Capa de Luz del Creador para todas las encarnaciones del Alma – con los otros dos Rayos de Dios relegados a un rol secundario dentro de la complicada anatomía física. Este es un enriquecimiento evolutivo necesario para la próxima ronda de la ascensión de la humanidad y es un requerimiento dentro del entorno de la Quinta Dimensión. Dependerá del ego/personalidad y después, de la personalidad infundida por el Alma, cuál de las virtudes, cualidades y talentos de la Creación serán enriquecidos y desarrollados. El objetivo para la era por venir es encarnar, activar y aprender a hacer uso eficientemente de todos los Doce Rayos de conciencia galáctica.


Para refrescar su memoria, les daremos una breve descripción de cada Rayo de Dios, conjuntamente con sus atributos, cualidades y virtudes:


PRIMER RAYO DE DIOS DE VOLUNTAD DIVINA, PODER Y EL DESEO DE CREAR:


Este es el Rayo Mental del Padre Divino. Es un rayo dinámico enfocado hacia fuera, desde el cual el Padre Divino envía los Átomos Simiente de Fuego Blanco de nueva Creación. Activa la vitalidad, iniciativa y el deseo de crear lo nuevo en los reinos de la fisicalidad. Trae el poder para crear el equilibrio y la armonía alineándose con su Misión Divina y la Voluntad de nuestro Padre- Madre Dios. Las virtudes especiales del Primer Rayo son la fortaleza, el coraje, la persistencia y la verdad. Al aprender a utilizar apropiadamente las cualidades y atributos del Primer Rayo, ustedes asimilan el potencial para convertirse en verdaderos co-creadores de belleza, abundancia, alegría y coexistencia pacífica en la Tierra. La Señora Arcangelia Fe y yo, Arcángel Miguel, somos los portadores de las cualidades y virtudes de este dinámico Rayo de Dios.


SEGUNDO RAYO DE DIOS DE ILUMINACIÓN, SABIDURÍA Y LAS LEYES DE CAUSA Y EFECTO, TAMBIÉN CONOCIDAS COMO KARMA:


El Arcángel Jofiel y la Señora Constancia son los portadores de las virtudes, atributos y cualidades de este Rayo de Dios. Este es el Rayo que resuena con el AMOR/SABIDURÍA DE LA MADRE DIVINA, que nutre dentro de su útero cósmico los Átomos Simiente enviados desde la mente del Padre Divino. Ella suministra la energía amorosa para encender los Átomos Simiente de nueva creación para manifestar el Anteproyecto Divino en los planos materiales de existencia. El enfoque principal de este Rayo es convertir el conocimiento en sabiduría y atemperar esa sabiduría con amor y compasión.


TERCER RAYO DE DIOS DE INTELIGENCIA EN ACCIÓN:


Irradia el poder que asiste a la humanidad en el perfeccionamiento y refinación de sus cuerpos emocionales e infunde un deseo de perfeccionamiento de sus habilidades co-creadoras en el plano físico de existencia. También porta las cualidades de tolerancia, paciencia, unidad y cultura. El amado Arcángel Chamuel porta los patrones vibratorios, cualidades y virtudes del Tercer Rayo de Dios. La Señora Arcangelina Caridad porta los atributos femeninos del Tercer Rayo. Es el Rayo de los Soles (los hijos e hijas de nuestro Padre/ Madre Dios), el Rayo de inteligencia activa, donde la energía dinámica de nuestro Padre Dios se funde con las vibraciones del Segundo Rayo de nuestra Madre Divina, y dentro del útero cósmico de creación, se incuban los grandiosos designios de nueva creación y entonces se envían hacia fuera envueltos en el amor y sabiduría de ella para ser manifestados dentro de los reinos materiales de este Sub-Universo.


LES HEMOS PRESENTADO ESTOS CONCEPTOS IMPORTANTES EN EL PASADO; SIN EMBARGO, SOMOS CONSCIENTES DE QUE ES DIFÍCIL INTEGRAR Y RETENER TANTA INFORMACIÓN NUEVA Y AVANZADA. POR TANTO, QUEREMOS REFRESCAR DE NUEVO SU MEMORIA, PARA ASISTIRLOS EN LA REFINACIÓN DE SUS HABILIDADES COCREATIVAS:


Cuando ustedes alcanzan un cierto nivel de armonía interior, ustedes abren las compuertas del cuerpo físico o portales a las dimensiones superiores: el Chacra de la Ascensión o Médula Oblonga en la base del cráneo; el portal trasero de su Corazón Sagrado; su Mente Sagrada, que está situada en la porción superior, trasera del cerebro, y la expansión de la apertura del Chacra Corona. Estos son pasos físicos principales en el proceso de ascensión porque ellos restablecen su conexión con el Río de la Vida, que contiene las Partículas de Luz Viviente de la Creación denominadas Partículas Adamantinas. En ese punto, ustedes comienzan a construir un campo de fuerza de Luz de espectro total, al esforzarse por convertirse en un Maestro del Yo, y en un co-creador consciente que solamente crea aquellas cosas que sean para el mayor beneficio de todos. De ese momento en adelante, sus ejercicios respiratorios y afirmaciones asumen un significado totalmente nuevo.


Cuando ustedes practican el ejercicio de la Respiración del Infinito, están respirando a través del Corazón Sagrado, que crea un flujo continuo de energía cósmica a través del cuerpo físico. Este proceso inunda el sistema con Partículas Adamantinas de Luz Divina, del Fuego Sagrado.


Para convertirse en un tributario viviente del Río de la Vida, deben prepararse para permitir que la Esencia de Vida fluya dentro y a través de ustedes. Deben utilizar la que necesiten y entonces permitir que el resto fluya, lista y disponible para ser moldeada en forma de nuevas creaciones maravillosas. De esta forma se convertirán en portadores y servidores de la Luz. Este es el mensaje definitivo de todas las enseñanzas que les hemos dado a lo largo de estos años pasados. Este es el objetivo de la Auto Maestría. Este es el camino de la ascensión.


Al volverse más proficientes como co-creadores en el plano de la tierra, deben monitorear constantemente sus patrones de energía y buscar la forma de enriquecerlos. Deben liberar el poder del Fuego Sagrado interior, que ha estado dormido durante muchos miles de años. Deben aprender a dirigir y enfocar su energía en las áreas de su vida que quieran cambiar. Al establecer y mejorar constantemente su Rueda de Vida de Doce Rayos, del Creador, están plantando las semillas del cambio enfocado, y están suministrando el Fuego Sagrado de Creación necesario para manifestar lo que han soñado. Cuando puedan hacer esto proficientemente, su mundo personal se convertirá en un mundo de maravillas, y ustedes se convertirán en un Faro de Luz para que todos lo vean.


Cuando el poder asombroso de la Creación se conecta con la materia física como una fuerza en oposición, siempre hay caos. Sin embargo, cuando este poder maravilloso se integra en un receptáculo compatible sensorio, abundan los milagros. Ustedes deben cambiar las expectativas que tienen respecto a las personas que les rodean. Deben liberar el temor de asumir una posición, establecer límites y decir su verdad cubierta con energía amorosa. Es imperativo que aprendan a mantenerse centrados cuando experimenten la crítica. No respondan con violencia o con energías de baja frecuencia. Deben aprender a elevarse por encima de las situaciones estresantes cotidianas para que puedan transformar los momentos de discordia en horas de serenidad.


El Universo – y especialmente el Sub-Universo en el que existimos, está en medio de un proceso monumental de transformación. Los planetas están cambiando de lugar y desplazándose más cerca del sol del sistema solar del cual son una parte; las galaxias y Sub-Universos se están expandiendo y moviéndose hacia arriba, hacia fuera o hacia abajo en dependencia del punto de vista del observador. Nuevas galaxias están en las etapas formativas a medida que el ímpetu de expansión se enciende debido a una gran infusión de Partículas del Creador de Luz/Vida, y los pensamientos simiente para nueva Creación están infiltrando la conciencia de todos los Seres sintientes.


Nunca antes han tenido ustedes tal oportunidad para servir a la humanidad y al Creador. Están en una encrucijada en su proceso evolutivo, porque el mundo como lo han conocido está desvaneciéndose lentamente. Como Chispas Divinas del Creador, se les hizo un gran regalo, un cofre de tesoros de Esencia del Creador para utilizarlo en cualquier forma que desearan. Comenzaron esta vida con una porción de Partículas Adamantinas de Luz almacenadas dentro de su Corazón Sagrado y una reserva escondida en su chakra Raíz; los Átomos Simiente de Fuego Sagrado a veces denominados Kundalini se representan como una serpiente enrollada. Siempre han tenido acceso al Fuego Sagrado almacenado dentro de su Corazón Sagrado; sin embargo, tienen que recordar cómo utilizar sus Llaves al Reino para encender y utilizar efectivamente esta fuente de poder de Luz Divina. La Kundalini o Fuego Serpenteante es un asunto diferente, porque deben despejar el 51% de la energía distorsionada que han creado en el pasado para acceder a este reservorio de Luz del Creador.


Están en medio de un proceso de reunión cósmica, mis aguerridos amigos, y evolucionarán en el momento apropiado, en una forma u otra. Deben ser conscientes de que este proceso de transformación es un ciclo largo y complejo; sin embargo, puede ser un viaje de experiencia grandioso si aprovechan las enseñanzas de sabiduría y las herramientas que les estamos ofreciendo. La Ley del Círculo establece que cada nuevo empeño creativo debe comenzar desde el interior del Punto de Quietud de Voluntad-Poder, la Esencia del Núcleo del Creador/co-creador. Su Canción del Alma está compuesta por patrones vibratorios de la cuarta dimensión media y superiores de amor incondicional, sabiduría, equilibrio y armonía. Como un Auto Maestro, su Signatura Energética y su Canción del Alma, se fundirán en un Mándala Celestial de Luz, sonido y color mediante el cual serán identificados en los Reinos Superiores. A ustedes se les reconoce por el brillo de su Luz interior. A más Esencia de Luz que incorporen dentro de su vehículo físico, con más brillo resplandecerá su aura.


Si pueden ver todo lo que está actualmente en su vida como transitorio excepto el Amor/Luz y Fuego Espiritual dentro de su Corazón Sagrado y su Alma, entonces sabrán lo que estamos tratando de transmitirles. Liberen su temor del pasado y al futuro, eliminen los controles emocionales y mentales que los demás tienen sobre ustedes, y conviértanse en el Espíritu Libre con el que fueron concebidos.


Los patrones vibratorios de la Llama Violeta son los únicos que están asequibles tanto desde lo superior, vía el Chakra Corona y las técnicas de Sagradas de respiración, como desde dentro de la Tierra. Visualicen esta hermosa Llama ardiendo y ascendiendo desde debajo de sus pies, rodeando su cuerpo, mientras transmuta cualquier frecuencia vibratoria discordante que puedan tener a su alrededor, antes de irradiar esta Llama Sagrada hacia el mundo en cada vez mayores círculos concéntricos. Recuerden, una persona centrada dentro de su Corazón Sagrado y Mente Sagrada puede transmitir verdades cósmicas y pensamientos inspirados a millones de personas a la vez que las vibraciones amorosas de su campo áurico bendicen a todos con quienes entren en contacto.


La Pirámide Mundial es una Estación Intermedia para sus múltiples Yoes Álmicos. Sus buenas acciones están almacenadas dentro del Almacén del Tesoro de Luz dentro de la Pirámide Mundial. Hay una cosecha de buenas acciones cada año, y sus pensamientos amorosos y acciones son magnificados y almacenados allí. La porción mayor se funde con la Luz del Creador para ser utilizada para crear el mayor bien para toda la humanidad. Ustedes recibirán sus dones especiales y dispensaciones Divinas de acuerdo a lo que hayan contribuido a este Almacén de Luz.


Les pedimos que nos pongan a prueba. Con una mente abierta, estudien los conceptos básicos que les hemos dado y lentamente pero con fe, implementen algunos de ellos dentro de su vida cotidiana. Dennos permiso para guiarlos e inspirarlos y al hacerlo, ustedes tendrán las fuerzas del Cielo que los respaldan. Solamente pueden fallar si no hacen un esfuerzo o si se dan por vencidos, amados.


Recuerden: el brillo de su Célula Divina del Núcleo Diamante, más la Luz de su Alma y el brillo de su Corazón Sagrado crean la irradiación de su campo áurico de Luz. El reino angélico amplifica la Luz; el reino humano la difunde. Que se solacen en el bendito Amor/ Luz de nuestra Madre/Padre Dios ahora y para siempre. Siempre estamos cercanos para guiarlos, dirigirlos, inspirarlos y protegerlos. YO SOY ARCÁNGEL MIGUEL.



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http://arcturusmihogar.blogspot.com.es/2015/01/su-manto-de-luz-multicolor-espera-por.html





La muerte de un hijo es la ilusión más dolorosa de todas




Un gran maestro budista se pasó años enseñando a sus discípulos la naturaleza efímera de la vida. Un principio fundamental de la filosofía budista consiste en el reconocimiento de que toda forma cambia. El apego a cualquier forma y la resistencia al cambio son las causas de nuestro sufrimiento. El mismo principio se expresa en la cita de la Biblia: “No guardes tesoros en la tierra donde la polilla y la herrumbre corrompen”.

Un día, el hijo de diez años del maestro murió de pronto en un trágico accidente. El maestro estaba desconsolado. Sus discípulos le encontraron llorando y gimiendo obviamente de un dolor emocional insoportable por la pérdida de su querido hijo.

Los discípulos se quedaron perplejos y desilusionados. Se sintieron obligados a encararse con su maestro por lo que consideraban una contradicción en su ser.

-Maestro- dijeron-, ¿por qué está llorando? ¿No nos ha enseñado durante años la ilusoria y efímera naturaleza de todas las cosas? ¿No nos ha estado enseñando que la atracción y el apego son las causas del sufrimiento? Ahora no deja de lamentarse por la muerte de su hijo. ¿No está experimentando la inclinación y el apego? ¿No es todo esto una ilusión?


-dijo el maestro-, todo es una ilusión. Y la muerte de un hijo es la ilusión más dolorosa de todas.


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John E. Welshons, Cuando las oraciones no tienen respuesta.


 

Los Cinco Agregados de Thich Nhat Hanh





Según el budismo, un ser humano está compuesto de Cinco Agregados (skandhas) :

forma, sentimientos, percepciones, formaciones mentales y conciencia.

Los Cinco Agregados contienen todo –– tanto dentro como fuera nuestro, en la naturaleza y en la sociedad.





Forma (rupa) significa nuestro cuerpo, incluyendo nuestros cinco órganos sensoriales y el sistema nervioso. Para practicar la atención plena del cuerpo, puedes acostarse y practicar la relajación total. Permite que tu cuerpo se tranquilice y luego presta atención plena a tu frente. “Inhalando, soy consciente de mi frente. Exhalando, sonrío a mi frente”. Usa la energía de la atención plena para abrazar a tu frente, tu cerebro, tus ojos, tus orejas y tu nariz. Cada vez que inhales, presta atención plena a una parte de tu cuerpo, y cada vez que exhales, sonríe a esa parte de tu cuerpo. Usa las energías de la atención plena y el amor para abrazar a cada parte. Abraza a tu corazón, a tus pulmones y a tu estómago. “Inhalando, soy consciente de mi corazón. Exhalando, abrazo a mi corazón”. Practica el recorrer tu cuerpo usando la luz de la atención plena y sonriendo a cada parte de él, con compasión y preocupación. Cuando termines de recorrer todo tu cuerpo de este modo, te sentirás muy bien. Sólo toma media hora y tu cuerpo descansará profundamente durante esos treinta minutos. Por favor cuida bien a tu cuerpo, permitiéndole descansar y abrazándolo con ternura, compasión, atención y amor.

Aprende a ver a tu cuerpo como un río en el que cada célula es una gota de agua. En cada instante nacen y mueren células. El nacimiento y la muerte se apoyan mutuamente. Para practicar la atención plena al cuerpo, sigue tu respiración y enfoca la atención en cada parte de él, desde el pelo de la cabeza hasta las plantas de los pies. Respira con atención y abraza a cada parte de tu cuerpo con la energía de la atención plena, sonriéndole con reconocimiento y amor. El Buda dijo que hay treinta y dos partes en el cuerpo para reconocer y abrazar. Identifica los elementos de forma en tu cuerpo: tierra, agua, aire y calor. Observa la conexión de estos cuatro elementos dentro y fuera de tu cuerpo. Observa la presencia viva de tus antepasados y de las generaciones futuras, así como también la presencia de todos los otros seres de los reinos animal, vegetal y mineral. Presta atención a las posiciones de tu cuerpo (parado, sentado, caminando, acostado) y a sus movimientos (doblándose, estirándose, bañándose, vistiéndose, comiendo, trabajando, etc.). Cuando domines esta práctica, serás capaz de darte cuenta de cómo surgen tus sentimientos y tus percepciones y podrás practicar el observarlos profundamente.

Percibe la naturaleza transitoria e interrelacionada de tu cuerpo. Observa que tu cuerpo no tiene una entidad permanente, y ya no te identificarás sólo con tu cuerpo o considerarás que sea un “yo”. Ve al cuerpo como una formación, vacía de cualquier substancia que pueda ser llamada “el yo”. Ve a tu cuerpo como un océano lleno de olas y monstruos escondidos. El océano puede a veces estar tranquilo, pero otras veces puedes quedar atrapado en una tormenta. Aprende a calmar el oleaje y a dominar a los monstruos, sin permitir que te arrastren o atrapen. Al observar con profundidad, el cuerpo deja de ser un agregado de aferramiento (upadana skandha), y tú moras en la libertad, ya no más atrapado por el miedo.

El Segundo Agregado son los sentimientos (vedana). 


Hay un río de sentimientos dentro de nosotros y cada gota de agua en ese río es un sentimiento. Para observar a nuestros sentimientos, nos sentamos a la orilla del río e identificamos a cada sentimiento que fluye por ahí. Puede ser agradable, desagradable o neutro. Un sentimiento dura por un rato y luego viene otro. La meditación es darse cuenta de cada sentimiento. Reconocerlo, sonreírle, observarlo profundamente y abrazarlo con todo nuestro corazón. Si continuamos observando profundamente, entonces descubrimos la verdadera naturaleza de ese sentimiento, y ya no estamos asustados, ni siquiera de un sentimiento doloroso. Sabemos que somos más que nuestros sentimientos, y somos capaces de abrazar a cada sentimiento y de cuidarlo bien.

Observando profundamente cada sentimiento, vemos si sus raíces están en nuestro cuerpo, en nuestras percepciones o en nuestra conciencia profunda. Entender un sentimiento es el comienzo de su transformación. Aprendemos a abrazar aun nuestras emociones más intensas con la energía de la atención plena, hasta que son apaciguadas.

Practicamos la respiración atenta, centrado nuestra atención en el subir y bajar de nuestro abdomen y cuidamos a nuestras emociones tal como cuidaríamos a un bebé. Practicamos el observar profundamente a nuestros sentimientos y a nuestras emociones e identificamos lo que los nutrió e hizo aparecer. Sabemos que si somos capaces de nutrirnos en forma más saludable, podemos transformar nuestros sentimientos y nuestras emociones. Nuestros sentimientos son formaciones, transitorios y sin substancia. Aprendemos a no identificarnos con nuestros sentimientos, a no considerarlos como un yo, a no buscar refugio en ellos, a no morir por causa de ellos. Esta práctica nos ayuda cultivar el no–miedo y nos libera del hábito de aferrarnos, aun del de aferrarnos al sufrimiento.

El Tercer Agregado son las percepciones (samjña). 


En nosotros existe un río de percepciones. Las percepciones se originan, permanecen por un período de tiempo y cesan de existir. El agregado de la percepción incluye el advertir, el nombrar y el conceptualizar, así como también a quien percibe y lo que es percibido. Cuando percibimos, a menudo distorsionamos, lo cual causa muchos sentimientos dolorosos. Nuestras percepciones son a menudo erróneas, y sufrimos. Es muy útil observar profundamente la naturaleza de nuestras percepciones, sin estar demasiado seguros de nada. Cuando estamos demasiado seguros, sufrimos. “¿Estoy seguro?” es muy buena pregunta. Si nos preguntamos esto, tendremos una buena probabilidad de mirar nuevamente y ver si nuestra percepción es o no incorrecta. Quien percibe y lo que se percibe son inseparables. Cuando se percibe mal, las cosas percibidas son también incorrectas.

Un hombre remaba río arriba cuando de pronto vio a otro bote que venía hacia él. Gritó, “¡Cuidado! ¡Cuidado!” pero el bote lo embistió, casi hundiéndolo. El hombre se enojó y comenzó a gritar, pero cuando miró con más cuidado, vio que no había nadie en el otro bote. Iba solo, a la deriva, corriente abajo. El hombre soltó una gran carcajada. Cuando nuestras percepciones son correctas, nos sentimos mejor, pero cuando nuestras percepciones son incorrectas, nos pueden causar un montón de sentimientos desagradables. Debemos observar profundamente las cosas para no ser llevados al sufrimiento y hacia los sentimientos difíciles. Las percepciones son muy importantes para nuestro bienestar.

Nuestras percepciones están condicionadas por las muchas aflicciones que están presente en nosotros: ignorancia, anhelos, odio, enojo, celos, miedo, las energías de los hábitos, etc. Percibimos a los fenómenos a través de nuestra falta de comprensión de la naturaleza de su transitoriedad e interrelación. Practicando la atención plena, la concentración y el observar profundamente, podemos descubrir los errores de nuestras percepciones y liberarnos del miedo y el aferramiento. Todos los sufrimientos nacen de percepciones equivocadas. La comprensión, el fruto de la meditación, puede disolver nuestras percepciones equivocadas y liberarnos. Debemos estar siempre alertas y nunca tomar refugio en nuestras percepciones. El Sutra del Diamante nos recuerda, “Donde hay percepción, hay engaño”. Deberíamos ser capaces de substituir las percepciones por prajña, la visión verdadera, el conocimiento cierto.

El Cuarto Agregado son las formaciones mentales (samskara).


Cualquier cosa hecha de otro elemento es una “formación”. Una flor es una formación, porque está hecha de luz solar, nubes, semillas, tierra, minerales, jardineros y demás. El miedo es también una formación, una formación mental. Nuestro cuerpo es una formación, una formación física.

Los sentimientos y las percepciones son formaciones, formaciones mentales, pero tienen sus propias categorías porque son muy importantes. Según la Escuela Vijñanavada de la Transmisión del Norte, hay cincuenta y un categorías de formaciones mentales.

Este Cuarto Agregado consta de cuarenta y nueve de estas formaciones mentales (exceptuando a los sentimientos y las percepciones). Las cincuenta y un formaciones mentales están todas presentes en las profundidades de nuestro almacén de consciencia en forma de semillas (bijas). Cada vez que una semilla es tocada, se manifiesta en el estado superior de nuestra conciencia (la conciencia mental) como una formación mental. Nuestra práctica es darnos cuenta de la manifestación y presencia de las formaciones mentales y observarlas profundamente para ver su verdadera naturaleza. Ya que sabemos que todas las formaciones mentales son transitorias y sin substancia real, no nos identificamos con ellas o tomamos refugio en ellas. Con la práctica diaria, somos capaces de alimentar y desarrollar las formaciones mentales saludables y trasformar a las malsanas. La libertad, el no–miedo y la paz son el resultado de esta práctica.

El Quinto Agregado es la conciencia (vijñana)


Conciencia aquí se refiere al almacén de consciencia, el cual está en la base de todo lo que somos, el fundamento de todas nuestras formaciones mentales. Cuando las formaciones mentales no están manifestando, residen en nuestro almacén de consciencia en la forma de semillas – las semillas de alegría, paz, comprensión, compasión, olvido, celos, miedo, desesperación y demás. Tal y como hay cincuenta y un categorías de formaciones mentales, hay cincuenta y un tipos de semillas sembradas en la profundidad de nuestra consciencia. Cada vez que regamos a una de ellas o permitimos que sea regada por alguien más, esa semilla se manifestará y llegará a ser una formación mental. Debemos ser cuidadosos sobre cuáles semillas regamos nosotros y los demás. Si permitimos que nuestras semillas negativas sean regadas, entonces podemos ser superados por ellas. El Quinto Agregado, conciencia, contiene a todos los otros agregados y es la base de su existencia.

La conciencia es, al mismo tiempo, colectiva e individual. La colectiva está hecha de la individual y la individual lo está de la colectiva. Nuestra conciencia puede ser transformada en su base a través de la práctica de consumir con atención, vigilar los sentidos con atención y mirar profundamente. La práctica debería apuntar a transformar tanto al individuo como a los aspectos colectivos de nuestra conciencia. Es esencial el practicar con una Sangha para producir tal transformación. Cuando las angustias en nuestro interior son transformadas, nuestra conciencia se transforma en sabiduría, brillando cerca y lejos y mostrando el camino a la liberación tanto de los individuos como de la sociedad entera.

Estos Cinco Agregados internos. Cuando tengas un sentimiento doloroso, mira en tu cuerpo, en tus percepciones, en tus formaciones mentales y en tu conciencia para ver qué es lo que ha traído este sentimiento. Si tienes dolor de cabeza, entonces tu sentimiento doloroso viene del Primer Agregado. Los sentimientos dolorosos también pueden venir de las formaciones mentales o de las percepciones. Tú puedes, por ejemplo, pensar que alguien te odia cuando en realidad te ama.

Mira profundamente en tus cinco ríos y observa como cada rio contiene a los otros cuatro. Mira al río de la forma. Al principio puedes pensar que la forma es sólo física y no mental. Pero cada célula en tu cuerpo contiene todos los aspectos de ti mismo. Ahora es posible tomar una célula de tu cuerpo y duplicar al cuerpo entero. Se llama “clonación”. Lo uno contiene el todo. Una célula de tu cuerpo contiene a tu cuerpo entero. También contiene a todos tus sentimientos, tus percepciones, tus formaciones mentales y conciencia, y no sólo las tuyas, sino también las de tus padres y tus antepasados. Cada agregado contiene a todos los otros agregados. Cada sentimiento contiene a todas las percepciones, las formaciones mentales y la conciencia. Observando profundamente un sentimiento, puedes descubrir todo. Mira a la luz de ínter–ser, y verás el todo en uno y a uno dentro del todo. No pienses que la forma existe fuera de los sentimientos o que los sentimientos existen fuera de forma.

En el Sutra de la Rotación de la Rueda, el Buda dijo, “Los Cinco Agregados, al ser aferrados, son sufrimiento”. Él no dijo que los Cinco Agregados sean, ellos mismos, sufrimiento. Hay una imagen útil en el Sutra Ratnakuta. Un hombre tira un terrón de tierra en un perro. El perro mira al terrón y le ladra furiosamente. El perro no se da cuenta de que es el hombre y no el terrón de tierra el que es responsable. El sutra continua diciendo, “En la misma forma, una persona común atrapada en concepciones dualistas piensa que Los Cinco Agregados son la causa de su sufrimiento, pero de hecho la raíz de su sufrimiento está en su falta de comprensión acerca de la transitoriedad, el no–yo y la naturaleza interdependiente de los Cinco Agregados”. No son los Cinco Agregados lo que nos hace sufrir, sino la forma en que nos relacionamos con ellos. Cuando observamos la naturaleza transitoria, noyoística e interdependiente de todo lo que es, no sentiremos aversión por la vida. De hecho, este saber nos ayudará a ver la preciosidad de toda la vida.

Cuando no entendemos correctamente, nos apegamos a las cosas y ellas nos atrapan. En el Sutra Ratnakuta se usan los términos “agregado” (skandha) y “agregado de aferramiento” (upadana skandha). Los skandhas son los Cinco Agregados que dan origen a la vida. Upadana skandhas son los mismos Cinco Agregados en tanto objetos de nuestro aferramiento. La raíz de nuestro sufrimiento no son los agregados sino nuestro aferramiento. Hay gente que, por su comprensión incorrecta de lo que es la raíz del sufrimiento, en lugar de encargarse de sus apegos, le temen a los objetos de los seis sentidos y sienten aversión por los Cinco Agregados. Un Buda es alguien que vive en paz, en alegría y en libertad, sin miedo ni apego a nada.

Cuando inhalamos y exhalamos armonizando a los Cinco Agregados en nuestro interior, ésta es la práctica verdadera. Pero practicar no es limitarnos a los Cinco Agregados en nuestro interior. También somos conscientes de que los Cinco Agregados en nosotros tienen su arraigo en la sociedad, en la naturaleza y en la gente con quien vivimos. Medita en la asamblea de los Cinco Agregados en ti mismo hasta que seas capaz de ver la unidad de tu yo y el universo. Cuando el Bodhisattva Avalokita miró profundamente en la realidad de los Cinco Agregados, él vio la vacuidad del yo, y se liberó del sufrimiento. Si contemplamos a los Cinco Agregados en forma diligente, entonces nosotros también nos liberaremos del sufrimiento. Si los Cinco Agregados regresan a sus fuentes, el yo ya no existe. Ver el uno en el todo es penetrar a través del apego de la visión falsa del yo, la creencia en el yo como un ente invariable que puede existir por sí mismo. Penetrar a través de esta visión falsa es liberarse de todo sufrimiento.


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Thich Nhat Hanh

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